GESUNDHEIT.
positiv beeinflussen
MOTIVATIONS- & GESUNDHEITSCOACHING.
Du fühlst dich nicht mehr wie du selbst und auch nicht deinem Alter entsprechend, manchmal ausgelaugt oder gefangen in Selbstsabotage?
Du willst wieder strahlen, vor Glück deinen Körper wahrnehmen, leistungsfähiger und beschwerdefrei sein und dein altes Neues ICH zum Vorschein bringen? Meine Einzel- oder Gruppencoachings können dir helfen, deinen Weg wieder zu finden, Motivation zu bekommen und umfassende Gesundheit zu erreichen.
Wie unterscheidet sich das Coaching zum Personal Training? Das Coaching wird über einen festgelegten Zeitraum stattfinden und sich auf viele Faktoren konzentrieren, um deinen Flow zurückzubekommen, dazu zählen Beurteilung von äußeren Einflüssen, Achtsamkeitstraining, mentales Training und Bewegung. Wir werden der Ursache der Problematik auf den Grund gehen und auf dich abgestimmte Übungen und Techniken wie Körperwahrnehmung durch Einheiten aus Yoga, Atmung, Achtsamkeit, Motivationsübungen deine Stärke und Energie zurückbringen, damit dein Strahlen wieder zur Geltung kommt. Zeige deine INNER POWER. Für mehr Zufriedenheit und Selbstliebe.
Personal Training ist gezieltes Training für Beschwerdefreiheit und Leistungssteigerung individuell auf dich abgestimmt. Ein kleiner Hinweis, das Coaching findet digital statt. Persönliches Coaching kann nur in Berlin stattfinden, kontaktiere mich gerne an.
